• ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES | 9788479029630 | GALLOWAY, JEFF

    ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES

    CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN

    GALLOWAY, JEFF TUTOR, S.A. ESPORTS Ref. 9788479029630 Ver otros productos del mismo autor
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vezla falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesiónen los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar paraterminar la carrera.Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.Muestra cómo puede ent...
    Ancho: 155 cm Largo: 235 cm Peso: 250 gr
    Disponible
    16,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-7902-963-0
    • Data d'edició : 01/01/2014
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GALLOWAY, JEFF
    • Nª de pàgines : 176
    • Any d'edició : 2014
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez
    la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión
    en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para
    terminar la carrera.

    Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.
    Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado,
    del mismo modo que se entrena el cuerpo para correr más lejos
    y más tiempo. Para ello ofrece las pautas para: diseñar el plan
    de entrenamiento motivacional en el que crear un ambiente mental
    positivo; aprender estrategias motivadoras individuales; ejercicios
    para afrontar y disminuir el nivel de estrés, etc. Estas acciones
    estimulan secreciones hormonales positivas, que pueden modificar
    la actitud en poco tiempo. Muchos corredores han aplicado estos
    métodos más allá de la carrera, en otros ámbitos de la vida.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració

Subscriu-te al butlletí del Racó del Llibre!

¿Vols conèixer totes les novetats del panorama literari? Subscriu-te al nostre butlletí on t'informarem de les novetats, signatures de llibres i totes les activitats que organitzem al Racó. No t'ho perdis!
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades