ESTIRAMIENTOS

Cromoterapia. Cómo usar el color para relajarse y mejorar su salud es una guía práctica, ilustrada con fotografías a color que, paso a paso y acompañada de un claro y conciso texto explicativo, le enseñarán ejercicios, técnicas y meditaciones específicas, que le introducirán en la curación con el uso del color.



Mediante una breve introducción de la historia de la cromoterapia, esta guía explica las propiedades de los 13 colores básicos y sus posibles combinaciones para aprender utilizar el color en su casa o en la oficina, en su alimentación, en su vestimenta, y lograr efectos terapéuticos que aumentarán su energía y le permitirán alcanzar una sensación de bienestar tanto física como emocional.



Así mismo, Cromoterapia le ayudará a tomar consciencia de su entorno y, al mismo tiempo, identificar aquellos espacios que, debido a la predominancia de un color determinado, generan tensiones y estrés en su vida cotidiana.