DICCIONARIO DE TECNICAS MENTALES

Quien trabaje como asesor en psicología o pedagogía necesita técnicas eficaces para ser competente. Muchas de estas técnicas se adquieren en la carrera o en cursos de formación. Otras se aprenden gracias a compañeros de trabajo, en obras de consulta o en el trabajo diario con los pacientes al adaptar un procedimiento estándar a una situación concreta. En cualquier caso, el número de ejercicios crece tan rápido que es imposible abarcarlo si no se cuenta con un sistema.

Examinarse, competir, dirigir una empresa o enfrentarse al día a día: hay un procedimiento para todos los ámbitos de la vida. Técnicas que nos ayudan a estar más sanos, aumentar nuestro rendimiento y disfrutar más.

Como asesores profesionales con una larga experiencia hemos recopilado en este Diccionario las mejores técnicas mentales. Los ejercicios, ordenados según el grado de dificultad, atesoran gran cantidad de herramientas valiosas para legos y expertos. El resultado es un cofre de técnicas que inspira e invita a probar diferentes procedimientos. ¡Mucho más que una obra de consulta!

Queridos lectores, les deseamos que disfruten de una visión innovadora e interesante del mundo de la psicología práctica.

Claudia Bender es Licenciada en Psicología, psicóloga deportiva y terapeuta integrativa. Dispone de una consulta propia en Mittelhessen. Trabaja por toda Alemania: imparte cursos de formación, da conferencias y organiza seminarios.
Michael Draksal es titulado en Ciencias del Deporte y psicólogo deportivo. Dispone de una consulta propia en Leipzig. Ha escrito más de treinta libros sobre entrenamiento mental y dirige el centro ZEMEL para el diagnóstico del rendimiento.