52 PEQUEÑOS CAMBIOS

Inici

/ PSICOLOGIA

/ CIÈNCIES SOCIALS

/ 52 PEQUEÑOS CAMBIOS

TORNAR

52 PEQUEÑOS CAMBIOS
BLUMENTHAL, BRETT URANO Ref. 9788479538453 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
â??Un gran cambio requiere muchos cambios pequeÃ±os.â?Brett BlumenthalCon mÃ¡s de veinte aÃ±os de experiencia en la cultura de la salud y el bienestar, llega la coach y escritora Brett Blumenthal con una revolucionaria propuesta: 52 pequeÃ±os cambios, uno por semana, para vivir de forma mÃ¡s saluda...
Peso: 626 gr
Disponible
20,00 €

AFEGIR A LA CISTELLA
Descripció
- ISBN : 978-84-7953-845-3
- Data d'edició : 01/11/2013
- Idioma : Español, Castellano
- Autors : BLUMENTHAL, BRETT
- Nª de pàgines : 448
- Col·lecció : CRECIMIENTO PERSONAL
- Any d'edició : 2013
â??Un gran cambio requiere muchos cambios pequeÃ±os.â?
Brett Blumenthal
Con mÃ¡s de veinte aÃ±os de experiencia en la cultura de la salud y el bienestar, llega la coach y escritora Brett Blumenthal con una revolucionaria propuesta: 52 pequeÃ±os cambios, uno por semana, para vivir de forma mÃ¡s saludable y positiva.
Â¿QuiÃ©n no se ha propuesto comer mejor, hacer ejercicio, dormir mÃ¡s o reducir el estrÃ©sâ?¿ sin conseguirlo? Brett Blumenthal propone un enfoque distinto: dividir estos grandes objetivos en pequeÃ±os gestos, algunos tan sencillos como beber mÃ¡s agua a diario o quitarse los zapatos al entrar en casa, para incorporarlos paulatinamente a nuestra rutina.
Los cambios se refieren a cuatro aspectos primordiales: dieta y nutriciÃ³n, salud y prevenciÃ³n, bienestar mental y ecologÃa. AdemÃ¡s, cada una de las propuestas viene acompaÃ±ada de una descripciÃ³n de los beneficios que reporta asÃ como de trucos y consejos para llevarlo a cabo.
En un aÃ±o, casi sin advertirlo, el lector no solo habrÃ¡ transformado su estilo de vida sino que estarÃ¡ en forma, disfrutarÃ¡ de buena salud y habrÃ¡ ganado en autoestima y consciencia.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.

Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.

Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.

Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.

Cancelar Guardar configuració

TEMÀTIQUES

52 PEQUEÑOS CAMBIOS

Descripció

Què oferim

Sobre nosaltres

Ajuda i legal

El Racó a la xarxa

Subscriu-te al butlletí del Racó del Llibre!

¿Vols conèixer totes les novetats del panorama literari? Subscriu-te al nostre butlletí on t'informarem de les novetats, signatures de llibres i totes les activitats que organitzem al Racó. No t'ho perdis!