• GUIA PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA | 9788479029562 | GALLOWAY, JEFF

    GUIA PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA

    GALLOWAY, JEFF TUTOR, S.A. SALUT IOGA RELAXACIÓ Ref. 9788479029562 Ver otros productos del mismo autor
    El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas demiles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su métodoRun-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellospueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A suscasi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenid...
    Ancho: 155 cm Largo: 235 cm Peso: 250 gr
    Sense estoc, consultar disponibilitat
    18,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-7902-956-2
    • Data d'edició : 01/10/2013
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GALLOWAY, JEFF
    • Nª de pàgines : 208
    • Any d'edició : 2013
    El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de
    miles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su método
    Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellos
    pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus
    casi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna
    lesión desde hace más de 30 años. En este libro explica la manera
    de lograrlo, cómo conservar la motivación y aumentar la satisfacción
    de correr durante toda la vida.
    Guía para correr durante toda la vida trata, entre otros temas, de:

    ? Los ajustes que hay que hacer de acuerdo con la edad

    ? Cómo evitar lesiones

    ? El efecto beneficioso que correr tiene sobre los huesos,
    las articulaciones y el corazón

    ? La nutrición y la quema de grasa

    ? Cómo equilibrar el ejercicio con el descanso

    ? Cómo establecer objetivos adecuados

    ? Cómo determinar el actual nivel de forma

    ? Cómo disfrutar del ejercicio y cómo mejorar la calidad de vida

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració

Subscriu-te al butlletí del Racó del Llibre!

¿Vols conèixer totes les novetats del panorama literari? Subscriu-te al nostre butlletí on t'informarem de les novetats, signatures de llibres i totes les activitats que organitzem al Racó. No t'ho perdis!
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades