• POR QUE NO PUEDO ADELGAZAR | 9788497347068 | RIOBO, PILAR

    POR QUE NO PUEDO ADELGAZAR

    LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA DIETA INTELIGENTE

    RIOBO, PILAR ESFERA DE LOS LIBROS Ref. 9788497347068 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equi...
    Peso: 368 gr
    Sense estoc, consultar disponibilitat
    17,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9734-706-8
    • Data d'edició : 01/02/2008
    • Idioma : CAS
    • Autors : RIOBO, PILAR
    • Nª de pàgines : 248
    • Col·lecció : PSICOLOGÍA Y SALUD
    • Nº de col·lecció : 2
    • Any d'edició : 2008
    Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos hábitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares básicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercicio con regularidad y controlar los problemas emocionales.



    La doctora Pilar Riobó Serván, autora del éxito La dieta inteligente 8722;del que se han vendido más de 20.000 ejemplares8722;, nos enseña que no existen fórmulas mágicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicológicas si queremos no volver a coger rápidamente los kilos perdidos.



    ? Los factores psicológicos del exceso de peso


    ? Comer por estrés, comer por aburrimiento


    ? Evitar el picoteo


    ? La ganancia de peso en la menopausia


    ? La importancia de la regularidad en la comida

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració

Subscriu-te al butlletí del Racó del Llibre!

¿Vols conèixer totes les novetats del panorama literari? Subscriu-te al nostre butlletí on t'informarem de les novetats, signatures de llibres i totes les activitats que organitzem al Racó. No t'ho perdis!
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades